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5月20日(金)

 投稿者:Ayumiメール  投稿日:2011年 5月21日(土)07時58分26秒
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  5月15日のマラソンの正式タイムの発表があった。 3時間42分21秒。
詳細は下記。
http://www.cometogalapagosmarathon.com/resultados_2011.html
さあ、また来年走るかな。
 
 

5月16日(月)

 投稿者:Ayumiメール  投稿日:2011年 5月17日(火)13時00分9秒
返信・引用
  ガラパゴスから帰ってきた。
結果を先に言うと、無事完走、タイムは大体3時間45分くらい。
かなりアップダウンのある、農道あり、砂利道あり、砂地ありの
ハードコース。 ばてばての中、どうにかゴール。
詳細はまた後ほど。
 

5月13日(金)

 投稿者:Ayumiメール  投稿日:2011年 5月13日(金)21時04分13秒
返信・引用
  今日からガラパゴスに。
気分が優れない。練習が出来てないせいだろうか。体重が重めなせいだろうか。
ひざの裏が痛かったせいか。ただ単に走るのが怖いのか。
逃げたいけど逃げられないのも解ってるし、走るしかない。
いかんなあ~、レース前はいつも弱気になる。 とりあえず行ってくる。
 

5月12日(木)

 投稿者:Ayumiメール  投稿日:2011年 5月13日(金)01時03分8秒
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  昨日足が痛かったので、今日は走らずに休養。
あと3日…。間に合うか?間に合わなくても走らなくては。
 

5月11日(水)

 投稿者:Ayumiメール  投稿日:2011年 5月11日(水)22時44分53秒
返信・引用
  6:00から25分だけジョッグ。
左ひざの裏が痛い…。やばいなあ…。
 

5月10日(火)

 投稿者:Ayumiメール  投稿日:2011年 5月11日(水)00時23分34秒
返信・引用
  朝5:30より90分ジョッグ。 左ひざ裏あたりが痛い。
その後久々にプールで20分スイミング、サウナ。
後の2日は60分ジョッグ、2日は多分休養かな?
 

5月9日(月)

 投稿者:Ayumiメール  投稿日:2011年 5月 9日(月)23時56分23秒
返信・引用
  朝6:00から60分ジョッグ。
ようやく練習に時間がとれる、といってももうあと6日。
あと一週間あれば…。でもしょうがない。出来るところまでで走ろう。
 

5月8日(日)

 投稿者:Ayumiメール  投稿日:2011年 5月 9日(月)08時05分22秒
返信・引用
  朝9:00から60分ジョッグ。 その後エアロビ50分。
足が重い。
最近食べすぎと練習不足で体が締まってない。
もう少し体重落としたかったのに。
 

5月7日(土)

 投稿者:Ayumiメール  投稿日:2011年 5月 8日(日)06時32分53秒
返信・引用
  日ごろの疲れが溜まっていたのか、睡眠時間10時間。
たっぷり寝た後、気合入れて12:30から120分クロスカントリー。
ガラパゴスマラソンは下り約800m、登り350mだから慣れておかないと。
60分を超えて走ると足が急に重くなる。 あー、マラソンはこの倍だー。
 

5月6日(金)

 投稿者:Ayumiメール  投稿日:2011年 5月 7日(土)01時53分58秒
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  昨日は定時で帰って、早くご飯食べて早く寝て、今朝は早く起きて
90分走って、プールに行こうと思っていたのに。
本が面白くてついつい夜更かし。
今朝は6:30から60分ジョッグのみ。
お尻に火が付いてきました。
 

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