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スレッド一覧

  1. 子育て(教育)について(0)
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2008/10/5

 投稿者:手嶋  投稿日:2008年10月 6日(月)11時45分31秒
返信・引用
  1組平野さん・工藤さん。
★工藤さん1・54・24〈19・06。18・59。19・12          〉平野さんと15キロまで一緒で、後フリーでガンガン行く。ラスト10周切ってからややへばり?でも粘る!
★平野さん1・16・24〈19・06。18・59。19・12。19・07〉53周で止める。良いペースだったので、せめて25キロは・・・・

2組高橋さん・内田さん・白星さん。
★白星さん1・59・45〈20・34。20・20。20・15。19・57    〉50周まで高橋さん引っ張りに付いて、ラスト10キロは上げて走り切る。
★高橋さん2・00・43〈20・34。20・20。20・15。19・57。19・52。19・40〉50周までほぼ引っ張りして、残り25周も上げてゴール。快心の走り。
★内田さん2・01・27〈20・34。20・20。20・15。19・57    〉50周からややペース落ちたものの、初めて75周走破!

3組藤田さん・大平さん。
★藤田さん2・07・37〈21・49。21・41。21・32。21・21。20・49。20・25〉50周まで藤田さん引っ張って、50周過ぎたら大平さんが引っ張る。そのペースに乗って藤田さん快走・・・。
★大平さん2・08・40〈21・49。21・41。21・32。21・21。20・49。21・28〉50周過ぎてから藤田さんを引っ張る形に。28キロまで前に行く。目標の30キロ完走!

4組葛西さん・三宅さん・首藤さん・宇都宮さん・原田さん。
★葛西さん・2・15・35〈23・19。23・11。22・44。22・24。22・08。21・49〉今日は走る前から2・16・00切りを意識して〈金曜の佐藤さんのタイムが刺激に〉やる気モード。50周まで引っ張り、それから首藤さん・田内さんの引っ張りでタイムアップ。64歳でこのパワーお見事!
★宇都宮さん2・15・38〈23・19。23・11。22・44。22・24。22・08。21・52〉ラスト10周くらいから遅れかけるも、粘って3秒遅れでゴール。ポイント練習重ねるたんびに戻って来ている。
★首藤さん・2・17・45〈23・19。23・11。22・44。22・24。         〉50周付近から一時引っ張る。60周付近から一杯・一杯になり、ペースダウンするも自己ベストだったかな・・・。
★原田さん・2・17・53〈23・19。23・11。22・44。22・24。22・13。24・02〉25キロ付近まで持ちこたえたが・・・・。それでも今期ベスト。
★三宅さん・1・32・15〈23・19。23・11。22・43。22・59〉15キロからやや遅れる・・・。これから・これから・・・・。

5組手嶋・大石美希さん。
★大石さん2・20・44〈24・07。24・03。23・34。22・50。23・22。22・48〉出産・育児で本格練習から遠ざかっていましたが、少しは練習出来る環境になる。今年最後の開催となる東京国際女子マラソンに、一般の部で出ることになったので・・・。いきなり75周でこのタイム。良く走り通した。
★手嶋・・2・20・57〈24・07。24・03。23・34。22・50。23・22。23・01〉うまく最後まで走り切るようにと、少し頭使って?ペースを考えて引っ張る。さすが美希ちゃん、ダテにサブスリーランナーではなかった。
 
 

2007/12/19

 投稿者:ohira  投稿日:2008年 1月 3日(木)04時44分0秒
返信・引用
  三宅2:13:26(23'10"-22'45"-22'27"-22'23"-21'58"-20'41")
伊藤2:14:21(23'10"-22'45"-22'27"-22'23"-21'58"-21'36")
 

2007/11/25

 投稿者:ohira  投稿日:2008年 1月 3日(木)04時42分6秒
返信・引用
  田内・豊田2:19:15(24'10"-23'55"-23'04"-23'12"-22'54"-21'57")  

2007/11/28

 投稿者:ohira  投稿日:2008年 1月 3日(木)04時40分43秒
返信・引用
  伊藤(由)2:14:49(22'35"-22'29"-22'28"-22'29"-??-??)  

2007/10/27

 投稿者:ohira  投稿日:2007年11月 6日(火)13時12分1秒
返信・引用
  中島2:01:06(20'22"-20'29"-20'12"-20'07"-20'07"-19'46")
高橋2:02:16(20'22"-20'29"-20'22"-20'29"-20'28"-20'06")
 

2007/10/12

 投稿者:ohira  投稿日:2007年10月13日(土)10時27分30秒
返信・引用
  木戸2:19:47(24'08"-23'49"-23'18"-23'04"-22'48"-22'30")
手嶋2:19:59
 

2007/10/8

 投稿者:ohira  投稿日:2007年10月 8日(月)18時53分41秒
返信・引用
  古野2:02:05
高橋2:06:10(20'53"-20'48"-20'38"-20'42"-21'41"-21'23")
中島2:08:00?
合田2:09:44(21'41"-21'34"-21'37"-21'31"-21'36"-21'45")
宇都宮2:10:26(21'41"-21'34"-21'37"-21'31"-21'46"-22'17")
大平2:13:03(20'30"-20'08"-21'30"-21'55"-23'22"-25'38")
伊賀2:20:41(24'26"-24'07"-24'15"-23'42"-??)
木戸2:24:01(24'26"-24'07"-24'15"-23'42"-23'49"-23'30")
田内2:24:01
首藤2:26:00(24'26"-24'07"-24'15"-23'42"-23'49"-25'29")
佐藤2:27:34(25'01"-24'41"-24'36"-24'10"-24'55"-24'09")
大野(た)2:27:37
高倉2:31:33
 

2009/9/29

 投稿者:ohira  投稿日:2007年 9月29日(土)21時54分47秒
返信・引用
  藤田2:21:57(24'11"-24'13"-24'11"-24'07"-24'06"-21'19")、原田2:22:19、葛西2:23:14、伊賀2:23:51  

2007/9/26

 投稿者:ohira  投稿日:2007年 9月26日(水)23時14分56秒
返信・引用
  大平2:14:26(21'42"-21'35"-21'55"-22'16"-22'44"-24'14")  

2007/9/23

 投稿者:ohira  投稿日:2007年 9月25日(火)04時10分2秒
返信・引用
  白星2:06:06、中野2:08:16(21'36"-21'30"-21'31"-21'31"-21'38"-20'26")、高橋2:09:29(-last21'40")、宇都宮2:18:41、高倉2:38:35(25'02"-24'59"-24'32"-24'37"-25'00"-24'15")、木戸2:29:16(last-25'19"-24'37")、佐藤2:32:13(last-25'47"-27'12")  

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